“NeMaratonas – nauji įpročiai per 21 dieną”

Skelbiame registracijos į naują projektą „NeMaratonas – nauji įpročiai per 21 dieną“ pradžią!

Kas jūsų laukia?

• 3 savaičių mitybos planas su apskaičiuotu kaloringumu.
• Net 18 proc. nuolaidą mitybos planui iš 7Pack – viskas ne tik suskaičiuota, bet ir pagaminta.
• Treniruočių video, kurias galėsite atlikti namie.
• Mitybos vadovas – visa reikalinga informacija apie sveiką gyvenseną vienoje vietoje.
• Kassavaitinis proceso sekimas.
• Uždara Telegram grupė su nuolatiniu informaciniu ir motyvaciniu palaikymu.
• Mūsų sertifikuotos mitybos specialistės Jelenos Zemlerub konsultacijos mitybos, sporto, maisto produktų parinkimo klausimais.
• Komandinė bendraminčių dvasia siekiant asmeninių tikslų.

Ko tikimės iš jūsų?

• Noro, motyvacijos ir ryžto siekiant užsibrėžto tikslo.
• Nusiteikimo sąžiningai laikytis jums sudaryto mitybos plano ir visų rekomendacijų.

Projekto pradžia – rugsėjo 18 d. [trukmė – 3 savaitės]

Dalyvavimo projekte kaina:
49 Eur.

Registracija į projektą vyks iki rugsėjo 10 d. imtinai.

Turite klausimų? Į juos mielai Jums atsakys mūsų mitybos specialistė, projekto kuratorė Jelena Zemlerub. Su ja galite susisiekti telefonu +370 612 60 878 arba el. paštu [email protected] [darbo dienomis nuo 9 iki 17 val.]

Nusprendėte dalyvauti? Užildykite žemiau esančią formą ir mes su jumis susisieksime.

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Vardas, Pavardė *

Telefono numeris *

El. paštas *

Miestas *

Kaip sužinojote apie projektą? *

• Facebook
• Instagram
• Naujienlaiškis
• Kita

Amžius, ūgis, svoris *

Koks Jūsų dienos aktyvumo lygis? *

• Minimalus aktyvumas [dirbu sėdimą darbą ir nesportuoju]
• Mažas aktyvumas [dirbu sėdimą darbą, neaktyviai sportuoju 1-3 k./sav.]
• Vidutinis aktyvumas [dirbu sėdimą darbą, bet aktyviai sportuoju 3-5k./sav., arba daug vaikštau ir sportuoju 3k./sav.]
• Didelis aktyvumas [aktyviai sportuoju 3-5k./sav. ir daug vaikštau, arba dirbu sėdimą darbą ir aktyviai sportuoju kiekvieną dieną]
• Ekstra didelis aktyvumas [dirbu sunkų fizinį darbą arba esu profesionalus sportininkas - 2 treniruotės per dieną 5-7k./sav.]

Ar turite šių sveikatos problemų? *

• Širdies ligos ir nepakankamumas
• Diabetas
• Aukštas kraujospūdis
• Virškinamojo trakto ligos
• Inkstų ligos
• Kita
• Neturiu

Jei prieš tai buvusiame klausime pažymėjote "Kita", parašykite kokių kitų sveikatos problemų turite.

Ar šiuo metu laukiatės / maitinate krūtimi?

• Laukiuosi
• Maitinu krūtimi

Kiek kartų per dieną valgote? *

• 1-2 k./d.
• 3 k./d.
• 3-5 k./d.

Kelintą valandą paskutinį kartą valgote? *

• 16-18val.
• 18-20val
• 3val. iki miego
• Galiu valgyti ir naktį

Kiek vandens išgeriate per parą? *

• Iki 1 litro
• 1-2 litrai
• Virš 2 litrų
• Nežinau

Ar vartojate maisto papildus, vitaminus? Jei taip, kokius? *

Ar vartojate maisto pakaitalus [batonėliai, kokteiliai]? *

Koks jūsų dalyvavimo projekte tikslas? *

• Svorio metimas
• Figūros koregavimas, kūno proporcijų korekcija
• Gera savijauta be svorio pakeitimų

Domina dalyvavimas projekte: *

• Su mitybos planu iš 7pack
• Be mitybos plano iš 7pack, gaminsiu pats/pati.

Būtina patvirtinti: *

• Patvirtinu, kad informacija yra teisinga ir sutinku, kad ji būtų naudojama projekto organizavimo tikslais

Siųsti

*Visa aukščiau nurodyta informacija išlieka konfidenciali ir bus naudojama tik dalyvavimo projekte “NeMaratonas – nauji įpročiai per 21 dieną” tikslais.

*Dalyvių nuotraukos be asmeninių duomenų, bet su projekto pavadinimu ir datomis, bus naudojamos įmonės viešinimo tikslais.

Paskutinio projekto “Pasitik vasarą su 7pack”, vykusio 2023 m. pavasarį, keleto dalyvių pasiekimai:

Prisijungsi? 😉