Natūralios morkų, apelsinų sultys

Natūralios morkų sultys yra puikus beta karotino šaltinis, kuris yra antioksidantas, padedantis apsaugoti ląsteles nuo pažeidimų. Šiose sultyse gausu vitamino A, kuris padeda palaikyti gerą regėjimą, sveiką odą ir stiprią imuninę sistemą. Morkų sultyse taip pat gausu vitaminų C ir K, kurie padeda palaikyti kaulų ir širdies sveikatą. Taip pat jose yra kalio, magnio ir kalcio, kurie padeda reguliuoti kraujospūdį ir išlaikyti sveikus raumenis.

Natūralios apelsinų sultys yra puikus vitamino C šaltinis, kuris yra svarbus antioksidantas, padedantis kovoti su ligas sukeliančiais laisvaisiais radikalais. Vitaminas C taip pat gali padėti sustiprinti imuninę sistemą ir išlaikyti sveiką odą. Apelsinų sultys taip pat yra puikus kalio šaltinis, kuris padeda reguliuoti kraujospūdį ir širdies ritmą. Be to, apelsinų sultys yra geras folio rūgšties šaltinis, kuris padeda formuotis naujoms ląstelėms ir padeda organizmui metabolizuoti baltymus su riebalais.