Pusryčiai
Gurmaniška grikių košė su fetos sūriu
Sudedamosios dalys: grikių kruopos (32%), fetos sūris (5%), grietinėlė, kiaušiniai, cukinija, morkos, petražolės
Baltymai 13g | Angliavandeniai 30g | Riebalai 15g | 320 Kcal
Pietūs
Šamo filė su juodaisiais lęšiais
Sudedamosios dalys: šamo filė, kukurūzų dribsniai, lęšiai, daržovių mišinys, kietas sūris, grietinėlė, grietinė, česnakas, ciberžolė
Baltymai 26g | Angliavandeniai 40g | Riebalai 14g | 410 Kcal
Desertas
Baltyminis tiramisu
Sudedamosios dalys: varškė, sausainiai, kakava, jogurtas, agavų sirupas, žemės riešutų kremas
Baltymai 7g | Angliavandeniai 21g | Riebalai 2g | 135 Kcal
Užkandis
BAO bandelė su vištiena ir sultiniu
Sudedamosios dalys: Bao bandelė su vištiena ir teriyaki padažu, daržovių sultinys, krapai.
Baltymai 4g | Angliavandeniai 20g | Riebalai 1g | 102 Kcal
Vakarienė
Vynuogių salotos su fetos sūriu
Sudedamosios dalys: salotos, špinatai, vynuogės, graikiški riešutai, feta sūris, aguonos, alyvuogių aliejus, balzaminis actas, agavų sirupas.
Baltymai 8g | Angliavandeniai 16g | Riebalai 27g | 335 Kcal
Pusryčiai
Lietiniai blyneliai su varškės įdaru
Sudedamosios dalys: lietiniai blynai(46%), varškė 0.5% (26%), jogurtas, agavų sirupas
Baltymai 18g | Angliavandeniai 30g | Riebalai 9g | 250 Kcal
Pietūs
Sotus vištienos ir moliūgų troškinys
Sudedamosios dalys: vištienos filė(46%), juodieji ryžiai, petražolės, moliūgai(36%), džiovintos slyvos, kokosų pienas, imbieras, česnakas, čiobrelis.
Baltymai 33g | Angliavandeniai 40g | Riebalai 9g | 376 Kcal
Desertas
Šilkinis desertas su vynuogėmis
Sudedamosios dalys: vynuogės(56%), grietinėlė, pienas, želatinos pakaitalas, agavų sirupas.
Baltymai 1g | Angliavandeniai 13g | Riebalai 4g | 92 Kcal
Užkandis
Belgiški cukinijų - varškės vafliai ...
Sudedamosios dalys: varškė(21%), jogurtas, cukinija(21%), pomidorai, kiaušiniai, kviečių miltai, druska.
Baltymai 9g | Angliavandeniai 17g | Riebalai 6g | 165 Kcal
Vakarienė
Bowl su burokėlių falafeliais
Sudedamosios dalys: avinžirnių ir burokėlių falafeliai (31%), kuskusas, salotos, pomidorai, agurkai, saldi paprika, petražolės, žolelių padažas.
Baltymai 7g | Angliavandeniai 27g | Riebalai 15g | 280 Kcal
Pusryčiai
Granola su uogų šerbetu ir jogurtu
Sudedamosios dalys: jogurtas(60%), šaldytos uogos(13%), bananai(23%), avižų dribsniai, anakardžių, žemės, graikiški riešutai, moliūgų sėklos, linų sėklos, džiovinti vaisiai.
Baltymai 8g | Angliavandeniai 29g | Riebalai 10g | 250 Kcal
Pietūs
Švediški “Meatballs” su sūdytais agurkai
Sudedamosios dalys: švediški "Meatballs" (30%), ryžiai, grietinėlė, pomidorų padažas, garstyčios, agurkai, krapai.
Baltymai 14g | Angliavandeniai 43g | Riebalai 19g | 400 Kcal
Desertas
Sveikuoliškas varškės sausainis
Sudedamosios dalys: kviečių miltai, kiaušiniai, varškė(53%), kokosų drožlės (19%), agavų sirupas, kepimo milteliai, druska.
Baltymai 9g | Angliavandeniai 19g | Riebalai 9g | 180 Kcal
Užkandis
Pievagrybių sriuba su perliniu kuskusu
Sudedamosios dalys: perlinis kuskusas (12%), pievagrybiai(21%), morkos, grietinėlė, pipirai, druska, grybų sultinys, krapai, juoda duona
Baltymai 6g | Angliavandeniai 26g | Riebalai 5g | 165 Kcal
Vakarienė
Keptos morkos su bulgur kruopomis
Sudedamosios dalys: morkos(35%), bulgur kruopos(40%), džiovintos spanguolės, žemės riešutai, špinatai, petražolės, kanapių sėklos, jogurtas, tahini pasta, agavų sirupas
Baltymai 10g | Angliavandeniai 54g | Riebalai 8g | 320 Kcal
Pusryčiai
Avižinė bananų košė su Matcha milteliais
Sudedamosios dalys: avižiniai dribsniai, Matcha milteliai , migdolų pienas, graikiškas jogurtas, agavų sirupas, bananai (23%), chia sėklos, linų sėmenys.
Baltymai 7g | Angliavandeniai 32g | Riebalai 5g | 200 Kcal
Pietūs
Burgeris su plėšyta jautiena
Sudedamosios dalys: plėšyta jautiena, mėsainių bandelė, jogūrtas, BBQ padažas, sūris, agurkai marinuoti, salotos
Baltymai 27g | Angliavandeniai 37g | Riebalai 12g | 375 Kcal
Desertas
Mėlynių pyragas su chia sėklomis
Sudedamosios dalys: mėlynes, agavų sirupas, chia sėklos, vanilės ekstraktas, jogurtas, sviestas, sausainiai.
Baltymai 4g | Angliavandeniai 20g | Riebalai 10g | 192 Kcal
Užkandis
Morkų tortilija su rūkyta jautiena
Sudedamosios dalys: morkų tortilija(30%), rūkytas jautienos kumpis(21%), sūrio kremas, kietas sūris, salotos, cukinija, morkos.
Baltymai 7g | Angliavandeniai 18g | Riebalai 7g | 165 Kcal
Vakarienė
Cezario salotos su vištiena
Sudedamosios dalys: salotos, vištiena(26%), kietas sūris, kiaušiniai, skrebučiai, vynuoginiai pomidorai, ančiuvių padažas, kviečių miltai.
Baltymai 20g | Angliavandeniai 10g | Riebalai 16g | 275 Kcal
Pusryčiai
Orkaitėje kepti varškėčiai su braškėmis
Sudedamosios dalys: varškė(45%), kiaušiniai, medus, kviečių miltai, kepimo milteliai, aliejus saulėgrąžų, jogurtas (34%), braškės.
Baltymai 25g | Angliavandeniai 42g | Riebalai 7g | 340 Kcal
Pietūs
Meksikietiškas maltos mėsos ir pupelių .
Sudedamosios dalys: jautiena, vištiena, konservuoti kukurūzai ir pupelės, sūris, čiabata, petražolės, pomidorai, paprika, prieskonių mišinys
Baltymai 37g | Angliavandeniai 26g | Riebalai 16g | 400 Kcal
Desertas
Vaisinė vitaminų "Bomba"
Sudedamosios dalys: melionas (24%), vynuoges (24%), ananasai (31%), kriaušės (21%).
Baltymai 1g | Angliavandeniai 37g | Riebalai 1g | 145 Kcal
Užkandis
Kreminė TOM YUM moliūgų sriuba
Sudedamosios dalys: Moliūgai(22%), kokosų pienas, svogūnai, bulvės, morkos, česnakas, tom yum pasta, druska, juoda duona.
Baltymai 3g | Angliavandeniai 20g | Riebalai 8g | 165 Kcal
Vakarienė
Gaivios salotos su sūriu ir spanguolėmis
Sudedamosios dalys: sūris(18%), salotos, salierų stiebai, saulėje džiovinti pomidorai, džiovintos spanguolės(10%), saulegrąžų sėklos, garstyčių - medaus padažas
Baltymai 12g | Angliavandeniai 15g | Riebalai 21g | 300 Kcal
Pusryčiai
Gurmaniška grikių košė su fetos sūriu
Sudedamosios dalys: grikių kruopos (32%), fetos sūris (5%), grietinėlė, kiaušiniai, cukinija, morkos, petražolės
Baltymai 13g | Angliavandeniai 30g | Riebalai 15g | 320 Kcal
Pietūs
Šamo filė su juodaisiais lęšiais
Sudedamosios dalys: šamo filė, kukurūzų dribsniai, lęšiai, daržovių mišinys, kietas sūris, grietinėlė, grietinė, česnakas, ciberžolė
Baltymai 26g | Angliavandeniai 40g | Riebalai 14g | 410 Kcal
Desertas
Baltyminis tiramisu
Sudedamosios dalys: varškė, sausainiai, kakava, jogurtas, agavų sirupas, žemės riešutų kremas
Baltymai 7g | Angliavandeniai 21g | Riebalai 2g | 135 Kcal
Užkandis
Bao bandelės su daržovėmis ir sultiniu
Sudedamosios dalys: Bao bandelė su daržovėmis, daržovių sultinys, krapai.
Baltymai 4g | Angliavandeniai 20g | Riebalai 1g | 102 Kcal
Vakarienė
Vynuogių salotos su fetos sūriu
Sudedamosios dalys: salotos, špinatai, vynuogės, graikiški riešutai, feta sūris, aguonos, alyvuogių aliejus, balzaminis actas, agavų sirupas.
Baltymai 8g | Angliavandeniai 16g | Riebalai 27g | 335 Kcal
Pusryčiai
Lietiniai blyneliai su varškės įdaru
Sudedamosios dalys: lietiniai blynai(46%), varškė 0.5% (26%), jogurtas, agavų sirupas
Baltymai 18g | Angliavandeniai 30g | Riebalai 9g | 250 Kcal
Pietūs
Makaronai su sojų faršu
Sudedamosios dalys: Kviečiai makaronai (50%), sojų faršas (21%), soja, pomidorai, morkos, kietasis sūris, petražolės.
Baltymai 16g | Angliavandeniai 45g | Riebalai 12g | 360 Kcal
Desertas
Šilkinis desertas su vynuogėmis
Sudedamosios dalys: vynuogės(56%), grietinėlė, pienas, želatinos pakaitalas, agavų sirupas.
Baltymai 1g | Angliavandeniai 13g | Riebalai 4g | 92 Kcal
Užkandis
Belgiški cukinijų - varškės vafliai ...
Sudedamosios dalys: varškė(21%), jogurtas, cukinija(21%), pomidorai, kiaušiniai, kviečių miltai, druska.
Baltymai 9g | Angliavandeniai 17g | Riebalai 6g | 165 Kcal
Vakarienė
Bowl su burokėlių falafeliais
Sudedamosios dalys: avinžirnių ir burokėlių falafeliai (31%), kuskusas, salotos, pomidorai, agurkai, saldi paprika, petražolės, žolelių padažas.
Baltymai 7g | Angliavandeniai 27g | Riebalai 15g | 280 Kcal
Pusryčiai
Granola su uogų šerbetu ir jogurtu
Sudedamosios dalys: jogurtas(60%), šaldytos uogos(13%), bananai(23%), avižų dribsniai, anakardžių, žemės, graikiški riešutai, moliūgų sėklos, linų sėklos, džiovinti vaisiai.
Baltymai 8g | Angliavandeniai 29g | Riebalai 10g | 250 Kcal
Pietūs
Vegetariški “Meatballs” su sūdytais agu
Sudedamosios dalys: sojų kukuliai, ryžiai, grietinėlė, pomidorų padažas, garstyčios, agurkai, krapai.
Baltymai 14g | Angliavandeniai 42g | Riebalai 10g | 330 Kcal
Desertas
Sveikuoliškas varškės sausainis
Sudedamosios dalys: kviečių miltai, kiaušiniai, varškė(53%), kokosų drožlės (19%), agavų sirupas, kepimo milteliai, druska.
Baltymai 9g | Angliavandeniai 19g | Riebalai 9g | 180 Kcal
Užkandis
Pievagrybių sriuba su perliniu kuskusu
Sudedamosios dalys: perlinis kuskusas (12%), pievagrybiai(21%), morkos, grietinėlė, pipirai, druska, grybų sultinys, krapai, juoda duona
Baltymai 6g | Angliavandeniai 26g | Riebalai 5g | 165 Kcal
Vakarienė
Keptos morkos su bulgur kruopomis
Sudedamosios dalys: morkos(35%), bulgur kruopos(40%), džiovintos spanguolės, žemės riešutai, špinatai, petražolės, kanapių sėklos, jogurtas, tahini pasta, agavų sirupas
Baltymai 10g | Angliavandeniai 54g | Riebalai 8g | 320 Kcal
Pusryčiai
Avižinė bananų košė su Matcha milteliais
Sudedamosios dalys: avižiniai dribsniai, Matcha milteliai , migdolų pienas, graikiškas jogurtas, agavų sirupas, bananai (23%), chia sėklos, linų sėmenys.
Baltymai 7g | Angliavandeniai 32g | Riebalai 5g | 200 Kcal
Pietūs
Veganiškas burgeris
Sudedamosios dalys: sojų maltinis, mėsainių bandelė, jogūrtas, BBQ padažas, sūris, agurkai marinuoti, salotos
Baltymai 16g | Angliavandeniai 31g | Riebalai 16g | 345 Kcal
Desertas
Mėlynių pyragas su chia sėklomis
Sudedamosios dalys: mėlynes, agavų sirupas, chia sėklos, vanilės ekstraktas, jogurtas, sviestas, sausainiai.
Baltymai 4g | Angliavandeniai 20g | Riebalai 10g | 192 Kcal
Užkandis
Morkų tortilija su sūriu ir daržovėmis
Sudedamosios dalys: morkų tortilija(30%), mocarelos sūris, sūrio kremas, kietas sūris, salotos, cukinija, morkos.
Baltymai 8g | Angliavandeniai 17g | Riebalai 10g | 190 Kcal
Vakarienė
Cezario salotos su krevetėmis
Sudedamosios dalys: Romaine salotos, krevetės(26%), kietas sūris, putpelių kiaušiniai, vynuoginiai pomidorai, slyvų padažas, ančiuviai, česnakas, petražolės.
Baltymai 23g | Angliavandeniai 11g | Riebalai 15g | 275 Kcal
Pusryčiai
Orkaitėje kepti varškėčiai su braškėmis
Sudedamosios dalys: varškė(45%), kiaušiniai, medus, kviečių miltai, kepimo milteliai, aliejus saulėgrąžų, jogurtas (34%), braškės.
Baltymai 25g | Angliavandeniai 42g | Riebalai 7g | 340 Kcal
Pietūs
Veganiškos jautienos skonio juostelės su
Sudedamosios dalys: veganiškos jautienos skonio juostelės (22%), morkos, kopūstai, teriyaki padažas, petražolės, ryžiai, druska, pipirai, agavų sirupas.
Baltymai 18g | Angliavandeniai 54g | Riebalai 6g | 350 Kcal
Desertas
Vaisinė vitaminų "Bomba"
Sudedamosios dalys: melionas (24%), vynuoges (24%), ananasai (31%), kriaušės (21%).
Baltymai 1g | Angliavandeniai 37g | Riebalai 1g | 145 Kcal
Užkandis
Kreminė TOM YUM moliūgų sriuba
Sudedamosios dalys: Moliūgai(22%), kokosų pienas, svogūnai, bulvės, morkos, česnakas, tom yum pasta, druska, juoda duona.
Baltymai 3g | Angliavandeniai 20g | Riebalai 8g | 165 Kcal
Vakarienė
Gaivios salotos su sūriu ir spanguolėmis
Sudedamosios dalys: sūris(18%), salotos, salierų stiebai, saulėje džiovinti pomidorai, džiovintos spanguolės(10%), saulegrąžų sėklos, garstyčių - medaus padažas
Baltymai 12g | Angliavandeniai 15g | Riebalai 21g | 300 Kcal
Pusryčiai
Gurmaniška grikių košė su fetos sūriu
Sudedamosios dalys: grikių kruopos (32%), fetos sūris (5%), grietinėlė, kiaušiniai, cukinija, morkos, petražolės
Baltymai 13g | Angliavandeniai 30g | Riebalai 15g | 320 Kcal
Pietūs
Vištienos filė su juodaisiais lęšiais
Sudedamosios dalys: vištienos filė, kukurūzų dribsniai, juodieji lęšiai, daržovių mišinys, kietas sūris, grietinėlė, grietinė, česnakas, ciberžolė
Baltymai 30g | Angliavandeniai 36g | Riebalai 14g | 410 Kcal
Desertas
Baltyminis tiramisu
Sudedamosios dalys: varškė, sausainiai, kakava, jogurtas, agavų sirupas, žemės riešutų kremas
Baltymai 7g | Angliavandeniai 21g | Riebalai 2g | 135 Kcal
Užkandis
BAO bandelė su vištiena ir sultiniu
Sudedamosios dalys: Bao bandelė su vištiena ir teriyaki padažu, daržovių sultinys, krapai.
Baltymai 4g | Angliavandeniai 20g | Riebalai 1g | 102 Kcal
Vakarienė
Vynuogių salotos su fetos sūriu
Sudedamosios dalys: salotos, špinatai, vynuogės, graikiški riešutai, feta sūris, aguonos, alyvuogių aliejus, balzaminis actas, agavų sirupas.
Baltymai 8g | Angliavandeniai 16g | Riebalai 27g | 335 Kcal
Pusryčiai
Lietiniai blyneliai su varškės įdaru
Sudedamosios dalys: lietiniai blynai(46%), varškė 0.5% (26%), jogurtas, agavų sirupas
Baltymai 18g | Angliavandeniai 30g | Riebalai 9g | 250 Kcal
Pietūs
Sotus vištienos ir moliūgų troškinys
Sudedamosios dalys: vištienos filė(46%), juodieji ryžiai, petražolės, moliūgai(36%), džiovintos slyvos, kokosų pienas, imbieras, česnakas, čiobrelis.
Baltymai 33g | Angliavandeniai 40g | Riebalai 9g | 376 Kcal
Desertas
Šilkinis desertas su vynuogėmis
Sudedamosios dalys: vynuogės(56%), grietinėlė, pienas, želatinos pakaitalas, agavų sirupas.
Baltymai 1g | Angliavandeniai 13g | Riebalai 4g | 92 Kcal
Užkandis
Belgiški cukinijų - varškės vafliai ...
Sudedamosios dalys: varškė(21%), jogurtas, cukinija(21%), pomidorai, kiaušiniai, kviečių miltai, druska.
Baltymai 9g | Angliavandeniai 17g | Riebalai 6g | 165 Kcal
Vakarienė
Bowl su burokėlių falafeliais
Sudedamosios dalys: avinžirnių ir burokėlių falafeliai (31%), kuskusas, salotos, pomidorai, agurkai, saldi paprika, petražolės, žolelių padažas.
Baltymai 7g | Angliavandeniai 27g | Riebalai 15g | 280 Kcal
Pusryčiai
Granola su uogų šerbetu ir jogurtu
Sudedamosios dalys: jogurtas(60%), šaldytos uogos(13%), bananai(23%), avižų dribsniai, anakardžių, žemės, graikiški riešutai, moliūgų sėklos, linų sėklos, džiovinti vaisiai.
Baltymai 8g | Angliavandeniai 29g | Riebalai 10g | 250 Kcal
Pietūs
Švediški “Meatballs” su sūdytais agurkai
Sudedamosios dalys: švediški "Meatballs" (30%), ryžiai, grietinėlė, pomidorų padažas, garstyčios, agurkai, krapai.
Baltymai 14g | Angliavandeniai 43g | Riebalai 19g | 400 Kcal
Desertas
Sveikuoliškas varškės sausainis
Sudedamosios dalys: kviečių miltai, kiaušiniai, varškė(53%), kokosų drožlės (19%), agavų sirupas, kepimo milteliai, druska.
Baltymai 9g | Angliavandeniai 19g | Riebalai 9g | 180 Kcal
Užkandis
Pievagrybių sriuba su perliniu kuskusu
Sudedamosios dalys: perlinis kuskusas (12%), pievagrybiai(21%), morkos, grietinėlė, pipirai, druska, grybų sultinys, krapai, juoda duona
Baltymai 6g | Angliavandeniai 26g | Riebalai 5g | 165 Kcal
Vakarienė
Keptos morkos su bulgur kruopomis
Sudedamosios dalys: morkos(35%), bulgur kruopos(40%), džiovintos spanguolės, žemės riešutai, špinatai, petražolės, kanapių sėklos, jogurtas, tahini pasta, agavų sirupas
Baltymai 10g | Angliavandeniai 54g | Riebalai 8g | 320 Kcal
Pusryčiai
Avižinė bananų košė su Matcha milteliais
Sudedamosios dalys: avižiniai dribsniai, Matcha milteliai , migdolų pienas, graikiškas jogurtas, agavų sirupas, bananai (23%), chia sėklos, linų sėmenys.
Baltymai 7g | Angliavandeniai 32g | Riebalai 5g | 200 Kcal
Pietūs
Burgeris su plėšyta jautiena
Sudedamosios dalys: plėšyta jautiena, mėsainių bandelė, jogūrtas, BBQ padažas, sūris, agurkai marinuoti, salotos
Baltymai 27g | Angliavandeniai 37g | Riebalai 12g | 375 Kcal
Desertas
Mėlynių pyragas su chia sėklomis
Sudedamosios dalys: mėlynes, agavų sirupas, chia sėklos, vanilės ekstraktas, jogurtas, sviestas, sausainiai.
Baltymai 4g | Angliavandeniai 20g | Riebalai 10g | 192 Kcal
Užkandis
Morkų tortilija su rūkyta jautiena
Sudedamosios dalys: morkų tortilija(30%), rūkytas jautienos kumpis(21%), sūrio kremas, kietas sūris, salotos, cukinija, morkos.
Baltymai 7g | Angliavandeniai 18g | Riebalai 7g | 165 Kcal
Vakarienė
Cezario salotos su vištiena
Sudedamosios dalys: salotos, vištiena(26%), kietas sūris, kiaušiniai, skrebučiai, vynuoginiai pomidorai, ančiuvių padažas, kviečių miltai.
Baltymai 20g | Angliavandeniai 10g | Riebalai 16g | 275 Kcal
Pusryčiai
Orkaitėje kepti varškėčiai su braškėmis
Sudedamosios dalys: varškė(45%), kiaušiniai, medus, kviečių miltai, kepimo milteliai, aliejus saulėgrąžų, jogurtas (34%), braškės.
Baltymai 25g | Angliavandeniai 42g | Riebalai 7g | 340 Kcal
Pietūs
Meksikietiškas maltos mėsos ir pupelių .
Sudedamosios dalys: jautiena, vištiena, konservuoti kukurūzai ir pupelės, sūris, čiabata, petražolės, pomidorai, paprika, prieskonių mišinys
Baltymai 37g | Angliavandeniai 26g | Riebalai 16g | 400 Kcal
Desertas
Vaisinė vitaminų "Bomba"
Sudedamosios dalys: melionas (24%), vynuoges (24%), ananasai (31%), kriaušės (21%).
Baltymai 1g | Angliavandeniai 37g | Riebalai 1g | 145 Kcal
Užkandis
Kreminė TOM YUM moliūgų sriuba
Sudedamosios dalys: Moliūgai(22%), kokosų pienas, svogūnai, bulvės, morkos, česnakas, tom yum pasta, druska, juoda duona.
Baltymai 3g | Angliavandeniai 20g | Riebalai 8g | 165 Kcal
Vakarienė
Gaivios salotos su sūriu ir spanguolėmis
Sudedamosios dalys: sūris(18%), salotos, salierų stiebai, saulėje džiovinti pomidorai, džiovintos spanguolės(10%), saulegrąžų sėklos, garstyčių - medaus padažas
Baltymai 12g | Angliavandeniai 15g | Riebalai 21g | 300 Kcal
Pusryčiai
SPORT.Gurmaniška grikių košė su fetos ..
Sudedamosios dalys: grikių kruopos (32%), fetos sūris (5%), grietinėlė, kiaušiniai, cukinija, morkos, petražolės.
Baltymai 28g | Angliavandeniai 58g | Riebalai 31g | 640 Kcal
Pietūs
SPORT.Šamo filė su juodaisiais ryžiais
Sudedamosios dalys: šamo filė, kukurūzų dribsniai, ryžiai, daržovių mišinys, kietas sūris, grietinėlė, grietinė, česnakas, ciberžolė
Baltymai 39g | Angliavandeniai 58g | Riebalai 21g | 600 Kcal
Užkandis
SPORT.Baltyminis kokteilis su avižų ...
Sudedamosios dalys: avižiniai dribsniai (9%), bananai, pienas, kokosu pienas, vanilės skonio baltyminiai milteliai.
Baltymai 38g | Angliavandeniai 34g | Riebalai 24g | 495 Kcal
Vakarienė
SPORT.Vynuogių salotos su vištiena
Sudedamosios dalys: salotos, špinatai, vynuogės, graikiški riešutai, feta sūris, aguonos, alyvuogių aliejus, balzaminis actas, agavų sirupas.
Baltymai 30g | Angliavandeniai 23g | Riebalai 42g | 590 Kcal
Pusryčiai
SPORT.Lietiniai blyneliai su varškės ...
Sudedamosios dalys: lietiniai blynai(46%), varškė 0.5% (26%), jogurtas, agavų sirupas
Baltymai 31g | Angliavandeniai 49g | Riebalai 15g | 415 Kcal
Pietūs
SPORT.Sotus vištienos ir moliūgų trošk..
Sudedamosios dalys: vištienos filė, juodieji ryžiai, petražolės, moliūgai, džiovintos slyvos, kokosų pienas, imbieras, česnakas, čiobrelis.
Baltymai 53g | Angliavandeniai 64g | Riebalai 15g | 600 Kcal
Užkandis
SPORT.Baltyminis sausainių skonio ...
Sudedamosios dalys: varškė, pienas, sausainių skonio baltyminiai milteliai(3%), kakava.
Baltymai 54g | Angliavandeniai 15g | Riebalai 3g | 306 Kcal
Vakarienė
SPORT.Keptos daržovės su gnocchi ir ...
Sudedamosios dalys: Itališki virtinukai GNOCCHI, sūris mocarela, kietas sūris, cukinija, paprika, pomidorai, petražolės, agavų sirupas, pasta Tom Yum, česnakas, pesto padažas
Baltymai 22g | Angliavandeniai 77g | Riebalai 15g | 540 Kcal
Pusryčiai
SPORT.Granola su uogų šerbetu ir jogurtu
Sudedamosios dalys: jogurtas, šaldytos uogos, bananai, avižų dribsniai, anakardžių, žemės, graikiški riešutai, moliūgų sėklos, linų sėklos, džiovinti vaisiai, medus,cinamonas
Baltymai 17g | Angliavandeniai 59g | Riebalai 19g | 500 Kcal
Pietūs
SPORT.Švediški “Meatballs” su sūd.agurka
Sudedamosios dalys: švediški "Meatballs" (30%), ryžiai, grietinėlė, pomidorų padažas, garstyčios, agurkai, krapai.
Baltymai 21g | Angliavandeniai 65g | Riebalai 28g | 600 Kcal
Užkandis
SPORT.Baltyminis lazdynų riešutų skonio
Sudedamosios dalys: varškė, bananai, pienas, žemės riešutų pasta, lazdynų riešutų skonio baltyminiai milteliai (5%).
Baltymai 35g | Angliavandeniai 26g | Riebalai 9g | 328 Kcal
Vakarienė
SPORT.Keptos morkos su bulgur kruopomis
Sudedamosios dalys: vištienos filė, morkos, bulgur kruopos, džiovintos spanguolės, žemės riešutai, špinatai, petražolės, kanapių sėklos, jogurtas, tahini pasta, agavų sirupas
Baltymai 42g | Angliavandeniai 67g | Riebalai 16g | 570 Kcal
Pusryčiai
SPORT.Avižinė bananų košė su Matcha
Sudedamosios dalys: avižiniai dribsniai, Matcha milteliai, migdolų pienas, graikiškas jogurtas, agavų sirupas, bananai, chia sėklos, linų sėmenys.
Baltymai 14g | Angliavandeniai 64g | Riebalai 10g | 400 Kcal
Pietūs
SPORT.Burgeris su plėšyta jautiena
Sudedamosios dalys: plėšyta jautiena, mėsainių bandelė, jogūrtas, BBQ padažas, sūris, agurkai marinuoti, salotos
Baltymai 41g | Angliavandeniai 56g | Riebalai 18g | 560 Kcal
Užkandis
SPORT.Braškių skonio baltyminis kokt...
Sudedamosios dalys: pienas, jogurtas, bananai, braškės (28%), baltyminiai milteliai vanilės skonio.
Baltymai 21g | Angliavandeniai 20g | Riebalai 3g | 193 Kcal
Vakarienė
SPORT.Cezario salotos
Sudedamosios dalys: salotos, vištiena(30%), kietas sūris, kiaušiniai, skrebučiai, vynuoginiai pomidorai, ančiuvių padažas, kviečių miltai.
Baltymai 42g | Angliavandeniai 18g | Riebalai 29g | 510 Kcal
Pusryčiai
SPORT.Orkaitėje kepti varškėčiai su ...
Sudedamosios dalys: varškė(45%), kiaušiniai, medus, kviečių miltai, kepimo milteliai, aliejus saulėgrąžų, jogurtas, braškės.
Baltymai 54g | Angliavandeniai 86g | Riebalai 15g | 699 Kcal
Pietūs
SPORT.Meksikietiškas maltos mėsos ir ...
Sudedamosios dalys: jautiena, vištiena, konservuoti kukurūzai ir pupelės, sūris, čiabata, petražolės, pomidorai, paprika, prieskonių mišinys
Baltymai 61g | Angliavandeniai 42g | Riebalai 26g | 650 Kcal
Užkandis
SPORT.Ananasų skonio baltyminis kokt...
Sudedamosios dalys: kokosų pienas, pienas, bananai, ananasai (26%), milkshake skonio baltyminiai milteliai.
Baltymai 22g | Angliavandeniai 23g | Riebalai 16g | 315 Kcal
Vakarienė
SPORT.Gaivios salotos su vištiena ir sūr
Sudedamosios dalys: sūris, salotos, salierų stiebai, saulėje džiovinti pomidorai, džiovintos spanguolės, saulegrąžų sėklos, garstyčių - medaus padažas
Baltymai 47g | Angliavandeniai 22g | Riebalai 34g | 580 Kcal