Pusryčiai
Daržovėmis įdaryti blyneliai
Sudedamosios dalys: lietiniai blynai, cukinijos, morkos, sūris, grietinė, žolelių padažas.
Baltymai 7g | Angliavandeniai 19g | Riebalai 22g | Skaidulos 2g | 280 Kcal
Pietūs
Plėšyta vištiena su orzo makaronais
Sudedamosios dalys: vištiena, orzo makaronai, agurkai marinuoti, špinatai, pelėsinis sūris, kietas sūris, grietinėlė, agavų sirupas,.
Baltymai 27g | Angliavandeniai 36g | Riebalai 8g | Skaidulos 5g | 330 Kcal
Desertas
Avietinis chia pudingas su jogurtu
Sudedamosios dalys: chia seklos, avietės, jogurtas, agavų sirupas, goji uogos, kokosų drožlės.
Baltymai 6g | Angliavandeniai 19g | Riebalai 8g | Skaidulos 7g | 195 Kcal
Užkandis
Agurkinė sriuba su perlinėmis kruopomis
Sudedamosios dalys: perlinės kruopos, marinuoti agurkai, bulvės, morkos, česnakai, lauro lapai, grietine, juoda duona, petražolės
Baltymai 3g | Angliavandeniai 24g | Riebalai 5g | Skaidulos 3g | 155 Kcal
Vakarienė
Taquitos "Mexicano" įdarytos daržovėmis
Sudedamosios dalys: Taquitos, kviečiai, cukinija, bulvės, morkos, žirneliai, sūris, sviestas, gvakamolės padažas (19%).
Baltymai 5g | Angliavandeniai 29g | Riebalai 11g | Skaidulos 5g | 240 Kcal
Pusryčiai
Varškės kremas su trintomis braškėmis
Sudedamosios dalys: trinta varškė, maskarponės sūris, agavų sirupas, braškės.
Baltymai 24g | Angliavandeniai 24g | Riebalai 11g | Skaidulos 1g | 295 Kcal
Pietūs
Daržovių troškinys su mėsos kukuliais
Sudedamosios dalys: mėsos kukuliai, saldi paprika, cukinija, saldžiosios bulvės, pomidorai, česnakas
Baltymai 11g | Angliavandeniai 23g | Riebalai 16g | Skaidulos 4g | 282 Kcal
Desertas
Vyšnių glotnutis
Sudedamosios dalis: vyšnios (38%), pienas, bananai, agavų sirupas
Baltymai 4g | Angliavandeniai 35g | Riebalai 2g | Skaidulos 2g | 180 Kcal
Užkandis
Tortilijų wrapas su brokolių kepsneliais
Sudedamosios dalys: pilno grūdo tortilija, brokolių kepsneliai, salotos, raudonieji kopūstai, jogurtinis padažas su tahini.
Baltymai 7g | Angliavandeniai 25g | Riebalai 10g | Skaidulos 4g | 220 Kcal
Vakarienė
Plėšytos lašišos salotos su mocarela ...
Sudedamosios dalys: lašiša, salotos, sūris mocarela, šilauogės, pomidorai, agurkai, garstyčios, medus, alyvuogių aliejus
Baltymai 14g | Angliavandeniai 12g | Riebalai 15g | Skaidulos 2g | 240 Kcal
Pusryčiai
Kruasanas su pelėsiniu sūriu ir figų ...
Sudedamosios dalys: kruasanas, pelėsinis sūris, figų džemas, salotos, tepamasis sūris.
Baltymai 10g | Angliavandeniai 35g | Riebalai 20g | Skaidulos 1g | 360 Kcal
Pietūs
Kepta vištiena su pipiriniu padažu
Sudedamosios dalys: vištiena (46%), bulvės, patisonai marinuoti, petražolės, pipirinis padažas(11%).
Baltymai 31g | Angliavandeniai 20g | Riebalai 13g | Skaidulos 2g | 320 Kcal
Desertas
Prancūziškas obuolių pyragas
Sudedamosios dalys: obuoliai (67%), liofilizuotos avietės, kiaušiniai, miltai, agavų sirupas, pienas, sviestas, cinamonas, kepimo milteliai.
Baltymai 4g | Angliavandeniai 21g | Riebalai 5g | Skaidulos 2g | 140 Kcal
Užkandis
Varškės pado pica su jautienos kumpiu
Sudedamosios dalys: varškė (33%), rūkytas jautienos kumpis (4%), sūris, pomidorai, salotos rucola, kiaušiniai, miltai, kepimo milteliai, česnakai, druska.
Baltymai 17g | Angliavandeniai 20g | Riebalai 6g | Skaidulos 1g | 200 Kcal
Vakarienė
Vištienos salotos su apelsinais
Sudedamosios dalys: vištiena(27%), salotos, apelsinai (21%), graikiniai riešutai, granatai, žolelių padažas.
Baltymai 16g | Angliavandeniai 12g | Riebalai 21g | Skaidulos 3g | 290 Kcal
Pusryčiai
Minkšti moliūgų vafliai
Sudedamosios dalys:moliūgai(30%), grietinė be laktozės, kviečių miltai, kiaušiniai, sviestas, grietinėlė ir kietas sūris be laktozės, druska, kepimo milteliai, ciberžolė.
Baltymai 6g | Angliavandeniai 23g | Riebalai 15g | Skaidulos 1g | 250 Kcal
Pietūs
Juodieji Spaghetti makaronai su jautien.
Sudedamosios dalys: ketagrūdžiai sepijų makaronai, jautienos faršas, cukinija, morkos, vynuoginiai pomidorai, kietasis sūris.
Baltymai 20g | Angliavandeniai 32g | Riebalai 16g | Skaidulos 3g | 400 Kcal
Desertas
Varškės štrudelis su džiovintais vaisiai
Sudedamosios dalys: varškė, tortilija, grietinė, kiaušiniai, agavų sirupas, džiovintos spanguolės, abrikosai
Baltymai 10g | Angliavandeniai 26g | Riebalai 4g | Skaidulos 4g | 185 Kcal
Užkandis
Šaltibarščiai su kiaušiniu ir orkait...
Sudedamosios dalys: jogurtas, kefyras, agurkai, kiaušiniai, krapai, bulvytės, druska, marinuoti burokėliai.
Baltymai 7g | Angliavandeniai 22g | Riebalai 9g | Skaidulos 1g | 208 Kcal
Vakarienė
Užkepta vištienos krūtinėlė su ananasais
Sudedamosios dalys: vištiena (43%), konservuoti ananasai, sūris, salotos, agurkai, pomidorai, žolelių padažas.
Baltymai 25g | Angliavandeniai 11g | Riebalai 16g | Skaidulos 2g | 290 Kcal
Pusryčiai
Pusryčių sumuštinis su kalakutienos kump
Sudedamosios dalys: duona, kalkutienos kumpis (18%), sūris, saulėje džiovinti pomidorai, špinatai, jogurtinis BBQ padažas.
Baltymai 15g | Angliavandeniai 21g | Riebalai 18g | Skaidulos 4g | 310 Kcal
Pietūs
Kepta kalakutienos filė su spanguolių ..
Sudedamosios dalys: kalakutienos filė(34%), spanguolės(6%),morkos,burokėliai,salierų šaknys, špinatai, agavų sirupas,garstyčios,česnakas, alyvuogių aliejus, raudono vyno actas
Baltymai 28g | Angliavandeniai 24g | Riebalai 6g | Skaidulos 4g | 260 Kcal
Desertas
Varškės triufelis
Sudedamosios dalys: varškė (55%), avižiniai dribsniai, graikiniai riešutai, razinos, kakava, agavų sirupas
Baltymai 8g | Angliavandeniai 19g | Riebalai 8g | Skaidulos 2g | 174 Kcal
Užkandis
Pikantiška užkandėlė
Sudedamosios dalys: varškės sūris, vynuogės, krekeriai, saldžiųjų kukurūzų branduoliai, aitrus saldžiarūgštis padažas
Baltymai 7g | Angliavandeniai 24g | Riebalai 6g | Skaidulos 2g | 172 Kcal
Vakarienė
Bolivinės balandos "Bowl" su riešutais
Sudedamosios dalys: salotos, bolivinė balanda, spanguolės, sojų pupelės, daigai, kopūstai, morkos, anakardžių riešutai, citrina, bazaminis sojų padažas.
Baltymai 10g | Angliavandeniai 37g | Riebalai 22g | Skaidulos 6g | 400 Kcal
Pusryčiai
Daržovėmis įdaryti blyneliai
Sudedamosios dalys: lietiniai blynai, cukinijos, morkos, sūris, grietinė, žolelių padažas.
Baltymai 7g | Angliavandeniai 19g | Riebalai 22g | Skaidulos 2g | 280 Kcal
Pietūs
Daržovių, grikių paplotėlis su šviež....
Sudedamosios dalys: grikiai, morkos, cukinija, česnakas, pomidorai, agurkai, salotos, miltai, kiaušiniai, grietinė, sūris, žolėlių padažas.
Baltymai 10g | Angliavandeniai 29g | Riebalai 18g | Skaidulos 4g | 320 Kcal
Desertas
Avietinis chia pudingas su jogurtu
Sudedamosios dalys: chia seklos, avietės, jogurtas, agavų sirupas, goji uogos, kokosų drožlės.
Baltymai 6g | Angliavandeniai 19g | Riebalai 8g | Skaidulos 7g | 195 Kcal
Užkandis
Agurkinė sriuba su perlinėmis kruopomis
Sudedamosios dalys: perlinės kruopos, marinuoti agurkai, bulvės, morkos, česnakai, lauro lapai, grietine, juoda duona, petražolės
Baltymai 3g | Angliavandeniai 24g | Riebalai 5g | Skaidulos 3g | 155 Kcal
Vakarienė
Taquitos "Mexicano" įdarytos daržovėmis
Sudedamosios dalys: Taquitos, kviečiai, cukinija, bulvės, morkos, žirneliai, sūris, sviestas, gvakamolės padažas (19%).
Baltymai 5g | Angliavandeniai 29g | Riebalai 11g | Skaidulos 5g | 240 Kcal
Pusryčiai
Varškės kremas su trintomis braškėmis
Sudedamosios dalys: trinta varškė, maskarponės sūris, agavų sirupas, braškės.
Baltymai 24g | Angliavandeniai 24g | Riebalai 11g | Skaidulos 1g | 295 Kcal
Pietūs
Daržovių troškinys su sojų kukuliais
Sudedamosios dalys: sojų kukuliai, saldi paprika, cukinija, saldžiosios bulvės, pomidorai, česnakas
Baltymai 14g | Angliavandeniai 23g | Riebalai 10g | Skaidulos 8g | 250 Kcal
Desertas
Vyšnių glotnutis
Sudedamosios dalis: vyšnios (38%), pienas, bananai, agavų sirupas
Baltymai 4g | Angliavandeniai 35g | Riebalai 2g | Skaidulos 2g | 180 Kcal
Užkandis
Tortilijų wrapas su brokolių kepsneliais
Sudedamosios dalys: pilno grūdo tortilija, brokolių kepsneliai, salotos, raudonieji kopūstai, jogurtinis padažas su tahini.
Baltymai 7g | Angliavandeniai 25g | Riebalai 10g | Skaidulos 4g | 220 Kcal
Vakarienė
Plėšytos lašišos salotos su mocarela ...
Sudedamosios dalys: lašiša, salotos, sūris mocarela, šilauogės, pomidorai, agurkai, garstyčios, medus, alyvuogių aliejus
Baltymai 14g | Angliavandeniai 12g | Riebalai 15g | Skaidulos 2g | 240 Kcal
Pusryčiai
Kruasanas su pelėsiniu sūriu ir figų ...
Sudedamosios dalys: kruasanas, pelėsinis sūris, figų džemas, salotos, tepamasis sūris.
Baltymai 10g | Angliavandeniai 35g | Riebalai 20g | Skaidulos 1g | 360 Kcal
Pietūs
Ryžiai Kiniškai su kiaušiniu ir daržovėm
Sudedamosios dalys:ryžiai(36%), morkos, paprika, cukinija, saldžiarūgštis padažas, teriyaki padažas, kukurūzų krakmolas, kiaušiniai, sezamo sėklos.
Baltymai 13g | Angliavandeniai 63g | Riebalai 7g | Skaidulos 4g | 370 Kcal
Desertas
Prancūziškas obuolių pyragas
Sudedamosios dalys: obuoliai (67%), liofilizuotos avietės, kiaušiniai, miltai, agavų sirupas, pienas, sviestas, cinamonas, kepimo milteliai.
Baltymai 4g | Angliavandeniai 21g | Riebalai 5g | Skaidulos 2g | 140 Kcal
Užkandis
Varškės pado pica su mocarela ir pomid..
Sudedamosios dalys: varškė, sūris, pomidorai, salotos rucola, kiaušiniai, miltai, kepimo milteliai, česnakai, druska.
Baltymai 16g | Angliavandeniai 19g | Riebalai 7g | Skaidulos 1g | 200 Kcal
Vakarienė
Burokėlių salotos su mocarela ir apels..
Sudedamosios dalys: sūris mocarela, burokėliai, salotos, apelsinai, balzamiko padažas.
Baltymai 13g | Angliavandeniai 14g | Riebalai 19g | Skaidulos 3g | 275 Kcal
Pusryčiai
Minkšti moliūgų vafliai
Sudedamosios dalys:moliūgai(30%), grietinė be laktozės, kviečių miltai, kiaušiniai, sviestas, grietinėlė ir kietas sūris be laktozės, druska, kepimo milteliai, ciberžolė.
Baltymai 6g | Angliavandeniai 23g | Riebalai 15g | Skaidulos 1g | 250 Kcal
Pietūs
Juodieji Spaghetti makaronai su sojų far
Sudedamosios dalys: ketagrūdžiai sepijų makaronai, sojų faršas, cukinija, morkos, vynuoginiai pomidorai, kietasis sūris
Baltymai 21g | Angliavandeniai 35g | Riebalai 11g | Skaidulos 7g | 330 Kcal
Desertas
Varškės štrudelis su džiovintais vaisiai
Sudedamosios dalys: varškė, tortilija, grietinė, kiaušiniai, agavų sirupas, džiovintos spanguolės, abrikosai
Baltymai 10g | Angliavandeniai 26g | Riebalai 4g | Skaidulos 4g | 185 Kcal
Užkandis
Šaltibarščiai su kiaušiniu ir orkait...
Sudedamosios dalys: jogurtas, kefyras, agurkai, kiaušiniai, krapai, bulvytės, druska, marinuoti burokėliai.
Baltymai 7g | Angliavandeniai 22g | Riebalai 9g | Skaidulos 1g | 208 Kcal
Vakarienė
Raudonieji grikiai su krevetėmis
Sudedamosios dalys: krevetės, grikiai, burokėliai, šparaginės pupelės, kietas sūris, česnakas, svogūnai.
Baltymai 20g | Angliavandeniai 34g | Riebalai 2g | Skaidulos 1g | 245 Kcal
Pusryčiai
Vegetariškas pusryčių sumuštinis
Sudedamosios dalys: duona, vegetariškas kumpis, sūris, saulėje džiovinti pomidorai, špinatai, jogurtinis BBQ padažas.
Baltymai 11g | Angliavandeniai 20g | Riebalai 21g | Skaidulos 4g | 320 Kcal
Pietūs
Kepta šamo filė su viduržemio padažu
Sudedamosios dalys: šamo filė, bulgur kruopos, pankuolis, porai, baklažanai, pomidorai, česnakas, bazilikas, agavų sirupas.
Baltymai 22g | Angliavandeniai 41g | Riebalai 3g | Skaidulos 8g | 270 Kcal
Desertas
Varškės triufelis
Sudedamosios dalys: varškė (55%), avižiniai dribsniai, graikiniai riešutai, razinos, kakava, agavų sirupas
Baltymai 8g | Angliavandeniai 19g | Riebalai 8g | Skaidulos 2g | 174 Kcal
Užkandis
Pikantiška užkandėlė
Sudedamosios dalys: varškės sūris, vynuogės, krekeriai, saldžiųjų kukurūzų branduoliai, aitrus saldžiarūgštis padažas
Baltymai 7g | Angliavandeniai 24g | Riebalai 6g | Skaidulos 2g | 172 Kcal
Vakarienė
Bolivinės balandos "Bowl" su riešutais
Sudedamosios dalys: salotos, bolivinė balanda, spanguolės, sojų pupelės, daigai, kopūstai, morkos, anakardžių riešutai, citrina, bazaminis sojų padažas.
Baltymai 10g | Angliavandeniai 37g | Riebalai 22g | Skaidulos 6g | 400 Kcal
Pusryčiai
Daržovėmis įdaryti blyneliai
Sudedamosios dalys: lietiniai blynai, cukinijos, morkos, sūris, grietinė, žolelių padažas.
Baltymai 7g | Angliavandeniai 19g | Riebalai 22g | Skaidulos 2g | 280 Kcal
Pietūs
Plėšyta vištiena su orzo makaronais
Sudedamosios dalys: vištiena, orzo makaronai, agurkai marinuoti, špinatai, pelėsinis sūris, kietas sūris, grietinėlė, agavų sirupas,.
Baltymai 27g | Angliavandeniai 36g | Riebalai 8g | Skaidulos 5g | 330 Kcal
Desertas
Avietinis chia pudingas su jogurtu
Sudedamosios dalys: chia seklos, avietės, jogurtas, agavų sirupas, goji uogos, kokosų drožlės.
Baltymai 6g | Angliavandeniai 19g | Riebalai 8g | Skaidulos 7g | 195 Kcal
Užkandis
Agurkinė sriuba su perlinėmis kruopomis
Sudedamosios dalys: perlinės kruopos, marinuoti agurkai, bulvės, morkos, česnakai, lauro lapai, grietine, juoda duona, petražolės
Baltymai 3g | Angliavandeniai 24g | Riebalai 5g | Skaidulos 3g | 155 Kcal
Vakarienė
Taquitos "Mexicano" įdarytos daržovėmis
Sudedamosios dalys: Taquitos, kviečiai, cukinija, bulvės, morkos, žirneliai, sūris, sviestas, gvakamolės padažas (19%).
Baltymai 5g | Angliavandeniai 29g | Riebalai 11g | Skaidulos 5g | 240 Kcal
Pusryčiai
Varškės kremas su trintomis braškėmis
Sudedamosios dalys: trinta varškė, maskarponės sūris, agavų sirupas, braškės.
Baltymai 24g | Angliavandeniai 24g | Riebalai 11g | Skaidulos 1g | 295 Kcal
Pietūs
Daržovių troškinys su mėsos kukuliais
Sudedamosios dalys: mėsos kukuliai, saldi paprika, cukinija, saldžiosios bulvės, pomidorai, česnakas
Baltymai 11g | Angliavandeniai 23g | Riebalai 16g | Skaidulos 4g | 282 Kcal
Desertas
Vyšnių glotnutis
Sudedamosios dalis: vyšnios (38%), pienas, bananai, agavų sirupas
Baltymai 4g | Angliavandeniai 35g | Riebalai 2g | Skaidulos 2g | 180 Kcal
Užkandis
Tortilijų wrapas su brokolių kepsneliais
Sudedamosios dalys: pilno grūdo tortilija, brokolių kepsneliai, salotos, raudonieji kopūstai, jogurtinis padažas su tahini.
Baltymai 7g | Angliavandeniai 25g | Riebalai 10g | Skaidulos 4g | 220 Kcal
Vakarienė
Batatų kepsneliai su šviežiomis daržov..
Sudedamosios dalys:batatai(15%), morkos, špinatai, kietasis sūris ir jogurtas, kukurūzai,(16%), agurkai(16%), salotos(6%), lęšiai.
Baltymai 14g | Angliavandeniai 25g | Riebalai 12g | Skaidulos 7g | 265 Kcal
Pusryčiai
Kruasanas su pelėsiniu sūriu ir figų ...
Sudedamosios dalys: kruasanas, pelėsinis sūris, figų džemas, salotos, tepamasis sūris.
Baltymai 10g | Angliavandeniai 35g | Riebalai 20g | Skaidulos 1g | 360 Kcal
Pietūs
Kepta vištiena su pipiriniu padažu
Sudedamosios dalys: vištiena (46%), bulvės, patisonai marinuoti, petražolės, pipirinis padažas(11%).
Baltymai 31g | Angliavandeniai 20g | Riebalai 13g | Skaidulos 2g | 320 Kcal
Desertas
Prancūziškas obuolių pyragas
Sudedamosios dalys: obuoliai (67%), liofilizuotos avietės, kiaušiniai, miltai, agavų sirupas, pienas, sviestas, cinamonas, kepimo milteliai.
Baltymai 4g | Angliavandeniai 21g | Riebalai 5g | Skaidulos 2g | 140 Kcal
Užkandis
Varškės pado pica su jautienos kumpiu
Sudedamosios dalys: varškė (33%), rūkytas jautienos kumpis (4%), sūris, pomidorai, salotos rucola, kiaušiniai, miltai, kepimo milteliai, česnakai, druska.
Baltymai 17g | Angliavandeniai 20g | Riebalai 6g | Skaidulos 1g | 200 Kcal
Vakarienė
Vištienos salotos su apelsinais
Sudedamosios dalys: vištiena(27%), salotos, apelsinai (21%), graikiniai riešutai, granatai, žolelių padažas.
Baltymai 16g | Angliavandeniai 12g | Riebalai 21g | Skaidulos 3g | 290 Kcal
Pusryčiai
Minkšti moliūgų vafliai
Sudedamosios dalys:moliūgai(30%), grietinė be laktozės, kviečių miltai, kiaušiniai, sviestas, grietinėlė ir kietas sūris be laktozės, druska, kepimo milteliai, ciberžolė.
Baltymai 6g | Angliavandeniai 23g | Riebalai 15g | Skaidulos 1g | 250 Kcal
Pietūs
Juodieji Spaghetti makaronai su jautien.
Sudedamosios dalys: ketagrūdžiai sepijų makaronai, jautienos faršas, cukinija, morkos, vynuoginiai pomidorai, kietasis sūris.
Baltymai 20g | Angliavandeniai 32g | Riebalai 16g | Skaidulos 3g | 400 Kcal
Desertas
Varškės štrudelis su džiovintais vaisiai
Sudedamosios dalys: varškė, tortilija, grietinė, kiaušiniai, agavų sirupas, džiovintos spanguolės, abrikosai
Baltymai 10g | Angliavandeniai 26g | Riebalai 4g | Skaidulos 4g | 185 Kcal
Užkandis
Šaltibarščiai su kiaušiniu ir orkait...
Sudedamosios dalys: jogurtas, kefyras, agurkai, kiaušiniai, krapai, bulvytės, druska, marinuoti burokėliai.
Baltymai 7g | Angliavandeniai 22g | Riebalai 9g | Skaidulos 1g | 208 Kcal
Vakarienė
Užkepta vištienos krūtinėlė su ananasais
Sudedamosios dalys: vištiena (43%), konservuoti ananasai, sūris, salotos, agurkai, pomidorai, žolelių padažas.
Baltymai 25g | Angliavandeniai 11g | Riebalai 16g | Skaidulos 2g | 290 Kcal
Pusryčiai
Pusryčių sumuštinis su kalakutienos kump
Sudedamosios dalys: duona, kalkutienos kumpis (18%), sūris, saulėje džiovinti pomidorai, špinatai, jogurtinis BBQ padažas.
Baltymai 15g | Angliavandeniai 21g | Riebalai 18g | Skaidulos 4g | 310 Kcal
Pietūs
Kepta kalakutienos filė su spanguolių ..
Sudedamosios dalys: kalakutienos filė(34%), spanguolės(6%),morkos,burokėliai,salierų šaknys, špinatai, agavų sirupas,garstyčios,česnakas, alyvuogių aliejus, raudono vyno actas
Baltymai 28g | Angliavandeniai 24g | Riebalai 6g | Skaidulos 4g | 260 Kcal
Desertas
Varškės triufelis
Sudedamosios dalys: varškė (55%), avižiniai dribsniai, graikiniai riešutai, razinos, kakava, agavų sirupas
Baltymai 8g | Angliavandeniai 19g | Riebalai 8g | Skaidulos 2g | 174 Kcal
Užkandis
Pikantiška užkandėlė
Sudedamosios dalys: varškės sūris, vynuogės, krekeriai, saldžiųjų kukurūzų branduoliai, aitrus saldžiarūgštis padažas
Baltymai 7g | Angliavandeniai 24g | Riebalai 6g | Skaidulos 2g | 172 Kcal
Vakarienė
Bolivinės balandos "Bowl" su riešutais
Sudedamosios dalys: salotos, bolivinė balanda, spanguolės, sojų pupelės, daigai, kopūstai, morkos, anakardžių riešutai, citrina, bazaminis sojų padažas.
Baltymai 10g | Angliavandeniai 37g | Riebalai 22g | Skaidulos 6g | 400 Kcal
Pusryčiai
SPORT.Daržovėmis įdaryti blyneliai
Sudedamosios dalys: lietiniai blynai, cukinijos, morkos, sūris, grietinė, žolelių padažas.
Baltymai 53g | Angliavandeniai 64g | Riebalai 31g | Skaidulos 7g | 690 Kcal
Pietūs
SPORT.Plėšyta vištiena su orzo makaron..
Sudedamosios dalys: vištiena, orzo makaronai, agurkai marinuoti, špinatai, pelėsinis sūris, kietas sūris, grietinėlė, agavų sirupas.
Baltymai 56g | Angliavandeniai 56g | Riebalai 15g | Skaidulos 7g | 600 Kcal
Užkandis
SPORT.Baltyminis sausainių skonio ...
Sudedamosios dalys: varškė, pienas, sausainių skonio baltyminiai milteliai(3%), kakava.
Baltymai 54g | Angliavandeniai 15g | Riebalai 3g | Skaidulos 0g | 306 Kcal
Vakarienė
SPORT.Taquitos "Mexicano" įdarytos ...
Sudedamosios dalys: Taquitos, kviečiai, vištiena, cukinija, bulvės, morkos, žirneliai, sūris, sviestas, gvakamolės padažas (18%).
Baltymai 24g | Angliavandeniai 51g | Riebalai 24g | Skaidulos 10g | 520 Kcal
Pusryčiai
SPORT.Varškės kremas su trintomis brašk.
Sudedamosios dalys: trinta varškė, maskarponės sūris, agavų sirupas, braškės.
Baltymai 45g | Angliavandeniai 44g | Riebalai 21g | Skaidulos 2g | 541 Kcal
Pietūs
SPORT.Daržovių troškinys su mėsos kukul.
Sudedamosios dalys: mėsos kukuliai, saldi paprika, cukinija, saldžiosios bulvės, pomidorai, česnakas
Baltymai 26g | Angliavandeniai 38g | Riebalai 27g | Skaidulos 7g | 490 Kcal
Užkandis
SPORT.Baltyminis kokteilis su avižų ...
Sudedamosios dalys: avižiniai dribsniai (9%), bananai, pienas, kokosu pienas, vanilės skonio baltyminiai milteliai.
Baltymai 37g | Angliavandeniai 35g | Riebalai 24g | Skaidulos 2g | 495 Kcal
Vakarienė
SPORT.Plėšytos lašišos salotos su mocar.
Sudedamosios dalys: lašiša, salotos, sūris mocarela, šilauogės, pomidorai, agurkai, garstyčios, medus, alyvuogių aliejus
Baltymai 32g | Angliavandeniai 24g | Riebalai 31g | Skaidulos 4g | 500 Kcal
Pusryčiai
SPORT.Kruasanas su pelėsiniu sūriu ir fi
Sudedamosios dalys: kruasanas, pelėsinis sūris, figų džemas, salotos, tepamasis sūris
Baltymai 20g | Angliavandeniai 68g | Riebalai 41g | Skaidulos 1g | 715 Kcal
Pietūs
SPORT.Kepta vištiena su pipiriniu padažu
Sudedamosios dalys: vištiena, bulvės, patisonai marinuoti, petražolės, pipirinis padažas.
Baltymai 60g | Angliavandeniai 33g | Riebalai 22g | Skaidulos 3g | 570 Kcal
Užkandis
SPORT.Baltyminis karameles skonio kok...
Sudedamosios dalys: varškė, pienas, karameles skonio baltyminiai milteliai (3%), kakava.
Baltymai 53g | Angliavandeniai 15g | Riebalai 4g | Skaidulos 1g | 306 Kcal
Vakarienė
SPORT.Vištienos salotos su apelsinais
Sudedamosios dalys: vištiena, salotos, apelsinai, graikiniai riešutai, granatai, žolelių padažas.
Baltymai 36g | Angliavandeniai 20g | Riebalai 32g | Skaidulos 5g | 500 Kcal
Pusryčiai
SPORT.Minkšti moliūgų vafliai
Sudedamosios dalys:moliūgai(30%), jogurtas be laktozės, kviečių miltai, kiaušiniai, sviestas, grietinėlė ir kietas sūris be laktozės, varškė 0.5%, kepimo milteliai, ciberžolė.
Baltymai 32g | Angliavandeniai 59g | Riebalai 21g | Skaidulos 4g | 555 Kcal
Pietūs
SPORT.Juodieji makaronai su jautienos ..
Sudedamosios dalys: ketagrūdžiai sepijų makaronai, jautienos faršas, cukinija, morkos, vynuoginiai pomidorai, kietasis sūris.
Baltymai 31g | Angliavandeniai 48g | Riebalai 24g | Skaidulos 5g | 590 Kcal
Užkandis
SPORT.Baltyminis lazdynų riešutų skonio
Sudedamosios dalys: varškė, bananai, pienas, žemės riešutų pasta, lazdynų riešutų skonio baltyminiai milteliai (5%).
Baltymai 33g | Angliavandeniai 29g | Riebalai 9g | Skaidulos 2g | 328 Kcal
Vakarienė
SPORT.Užkepta vištienos krutinėlė su ...
Sudedamosios dalys: vištiena (43%), ryžiai, konservuoti ananasai, sūris, salotos, agurkai, pomidorai, žolelių padažas.
Baltymai 32g | Angliavandeniai 37g | Riebalai 15g | Skaidulos 3g | 420 Kcal
Pusryčiai
SPORT.Pusryčių sumuštinis su kalakutieno
Sudedamosios dalys: duona, kalkutienos kumpis, sūris, saulėje džiovinti pomidorai, špinatai, jogurtinis BBQ padažas.
Baltymai 32g | Angliavandeniai 41g | Riebalai 30g | Skaidulos 9g | 570 Kcal
Pietūs
SPORT.Kepta kalakutienos filė su spang..
Sudedamosios dalys: kalakutienos filė, spanguolės, morkos, burokėliai, salierų šaknys, špinatai, agavų sirupas, garstyčios, česnakas, alyvuogių aliejus, raudono vyno actas
Baltymai 47g | Angliavandeniai 46g | Riebalai 12g | Skaidulos 7g | 485 Kcal
Užkandis
SPORT.Baltyminis milkshake kokteilis
Sudedamosios dalys: varškė, pienas, milkshake skonio baltyminiai milteliai (3%).
Baltymai 53g | Angliavandeniai 15g | Riebalai 3g | Skaidulos 0g | 306 Kcal
Vakarienė
SPORT.Bolivinės balandos "Bowl" su rieš.
Sudedamosios dalys: vištiena, salotos, bolivinė balanda, spanguolės, sojų pupelės, daigai, kopūstai, morkos, anakardžių riešutai, citrina, bazaminis sojų padažas.
Baltymai 40g | Angliavandeniai 57g | Riebalai 35g | Skaidulos 9g | 730 Kcal