Siekdami užtikrinti ilgalaikį sotumo jausmą ir stabilią energiją, naudojame tik kokybiškus sudėtinius angliavandenius. Tai pilno grūdo makaronai, rudieji bei laukiniai ryžiai, bolivinė balanda (kynva), avižos ir kitos vertingos kruopos, turinčios žemą glikeminį indeksą ir daug skaidulinių medžiagų. Vengiame rafinuotų miltų ir greitųjų angliavandenių.
