Ar kada bandėte pasigaminti pesto lašišą? Vos 4 ingredientai ir paruošite tik per 25 minutes.

1 porcijai reikės:
– 1 a.š. pesto padažo;
– 100 g lašišos;
– saujos vyšninių pomidorų;
– česnako skiltelės.

Eiga:

1. Į skardelę dedame gabaliukais supjaustytą lašišą su oda, jeigu norisi apibarstome šviežiai maltais pipirais ir tepame pesto padažą.
2. Vyšninius pomidorus perpjauname pusiau ir išdėliojame aplink lašišą, spaudžiame česnako skiltelę.

Kepame 200 C orkaitėje apie 15-20 min, ragaukite su savo mėgstamais priedais, vasaros metu su dideliu dubeniu šviežių salotų.

Skanaus!

Vis pritrūksta laiko tinkamai pasirūpinti savo mityba darbo dienomis? Užsisakykite subalansuotą 7pack mitybos planą. Jį išsirinkti galite ČIA.

---

Energinė vertė – 219,3 kcal

Maistinė vertė:

Baltymai – 20,3 g

Riebalai – 15,96 g

Angliavandeniai – 11,44 g