Vėl ketvirtadienis, ir vėl naujas gardus receptas. Išsaugokite, mėgaukitės ir būkite sotūs bei sveiki! Jums reikės: Varškės 0,5 % – 180 gramų; Vidutinio dydžio kiaušinių – 3 vnt; Maltų linų sėmenų – 100 gramų (galima pirkti maltus, arba sumalti patiems su kavamale), Sėklų ir riešutų po 25 gramus (čia gali būti jūsų variantai – saulėgrąžų arba Skaityti daugiau
Kategorija: Receptai
Baltyminis blynas
Purus, sveikas, maistingas. Jei mėgstate blynus išbandykite šį receptą, kuris puikiai tiks savaitgalio pusryčiams. Ingredientai 1 dideliam blynui: 1 vidutinio dydžio kiaušinis 2 kiaušinio baltymai 30 g sėlenų (arba avižinių, rūginių, speltos ar kitų miltų) 20 g riešutų arba sėklų 20 g proteino miltelių Eiga: Sumaišome visus ingredientus, išpilame ant įkaitintos keptuvės ir po 1 Skaityti daugiau