Kadangi ant kiekvieno indelio nurodyta jo paskirtis, suderinti papildus labai paprasta:
• Vitaminas D3+K2 (tirpus riebaluose) – vartokite ryte kartu su Pusryčiais.
• Cinkas – vartokite dienos metu po Pietų.
• Magnio bisglicenatas – geriausia išgerti vakare po Vakarienės, kad pagerintumėte nakties poilsį ir raumenų atsistatymą.
• Moringos milteliai (supermaistas, gausus geležies ir vitaminų) – įsimaišykite į kokteilį, sultis ar vandenį dienos eigoje kartu su Užkandžiu ar Desertu.
