Autorius: Greta

Šventės – džiaugsmas ar vidinė kova? Šventės turėtų būti apie jaukumą, bendravimą, juoką, prisiminimus ir laiką su artimaisiais. Tačiau labai dažnai jos tampa ir laikotarpiu, kai galvoje sukasi visai kiti klausimai: „Ar jau per daug suvalgiau?“, „Kodėl negalėjau sustoti?“, „Nuo rytojaus tikrai pradėsiu iš naujo“. Šis vidinis dialogas pažįstamas daugeliui. Atrodo, kad šventinis stalas turi Skaityti daugiau

kodėl ši tema aktualesnė nei bet kada? Jei kada nors buvai užstrigęs užburtoje persivalgymo ir savęs graužimo karuselėje, tikėtina, kad šios situacijos šešėlyje tūnojo ne tik valios trūkumas, bet ir kur kas gilesni biologiniai procesai. Cukrus, nors ir dažnai demonizuojamas, pats savaime nėra blogis. Tikroji problema slypi cukraus šuoliuose – kai gliukozės kiekis kraujyje greitai Skaityti daugiau

Tamsusis sezonas Lietuvoje visada ateina nei per anksti, nei per vėlai. Jis tiesiog ateina – kaip kaimynas, kurio nekvietei, bet kuris vis tiek užsuka. Rytai pradeda atrodyti lyg juodraščiai, kurių niekas nebaigė, o vakarai ateina taip greitai, kad kartais atrodo, jog kažkas pavogė pusę dienos. Ir štai šioje pusiau tamsoje, pusiau hibernacijoje, staiga pastebime, kad Skaityti daugiau

Įžanga. Kodėl žiemą mūsų mintys tampa lėtesnės, o nuotaika – nenuspėjama Žiemos mėnesiai Lietuvoje pasižymi ne tik šaltu oru ir šventine nuotaika, bet ir keistu poveikiu mūsų savijautai. Daugeliui pažįstama būsena, kai sausį ir vasarį sunku atsikelti rytais, auga noras saldumynams, nuotaika tampa nepastovesnė, o smegenys ima veikti tarsi per matinį stiklą. Šis reiškinys turi Skaityti daugiau

Ramesnės Kūčios – ar tai įmanoma? Yra viena diena metuose, kai sustoja laikas. Miestas nurimsta, žmonės atsitraukia nuo ekranų, gatvės švelniai nušvinta geltonomis lemputėmis, o namai prisipildo kažkokio ypatingo laukimo, kuris toks šiltas, kad atrodo, jog galėtum jį supakuoti dovanų maišelyje. Tai – Kūčios. Vakaras, kuriame telpa tylūs pokalbiai, šypsenos, vaikų juokas, seniai girdėti pasakojimai Skaityti daugiau