Mityba, 1 spalio, 2025
Kaip išvengti emocinio persivalgymo, kai už lango tamsu ir šalta?
Kodėl šaltuoju metu dažniau puolame prie maisto? Atėjus rudeniui ir…
Blog'as
Mityba, 24 rugsėjo, 2025
Kaip rudenį neprarasti sportinės motyvacijos?
Rudens pradžia – iššūkis mūsų įpročiams Ruduo Lietuvoje visada ateina…
Mityba, 20 rugpjūčio, 2025
Sveika mityba kelionėje – kaip negrįžti namo +3 kg?
Patarimai keliaujantiems, kaip išlikti energingiems ir sočiai pavalgyti be nuodėmių.…
Svorio kontrolė, 5 gruodžio, 2024
Rytinė mankšta – geriausias būdas pradėti dieną
Apklausos atskleidžia, kad, nepaisant naktinio poilsio, maždaug trečdalis lietuvių rytais…
Svorio kontrolė, 8 vasario, 2023
11 priežasčių, dėl ko jūsų svoris gali svyruoti
Šį savo blog įrašą norėtume pradėti nuo klausimo - “Kokiu…
Svorio kontrolė, 16 gruodžio, 2022
12 patarimų kaip nepriaugti papildomų kilogramų per žiemos šventes
Žiemos atostogos ir šventės – tai metas, kuomet daugelis iš…