Skip to content
Savaitės Meniu
Mitybos planai
Ataskaita
Skaičiuoklė
Blog
Apie mus
Kontaktai
Akcijos
Prisijungti
Švenčiame 10 metų! Įvesk kodą 10METU ir gauk 22 % nuolaidą visiems mitybos planams. Mitybos ataskaita – dovanų!
NORIU!
Blog'as
Visi
Konkursai
Mityba
Receptai
Svorio kontrolė
Receptai, 29 birželio, 2023
Nekepti šokoladiniai batonėliai iš pūstos bolivinės balandos
Tęsiame receptų rubriką iš 3 ingredientų. Šį kartą šokoladiniai batonėliai,…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 22 birželio, 2023
Pesto lašiša
Ar kada bandėte pasigaminti pesto lašišą? Vos 4 ingredientai ir…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 16 birželio, 2023
3 ingredientai: braškių šerbetas su pasiflorais
Braškių šerbetas, vos iš 3 ingredientų! Greitai pagaminama, natūralu, sveika…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 8 birželio, 2023
Gaivios arbūzų, kinvos ir feta sūrio salotos
Arbūzų salotos su feta sūriu turbūt daugeliui jau pažįstamos, bet…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 1 birželio, 2023
Salotos su traškiu tofu
Mėgstate azijos virtuvę? Išbandykite pasigaminti salotas su traškiu tofu. Reikės:…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 25 gegužės, 2023
3 ingredientų blyneliai iš šokoladinio pudingo
Blyneliai iš pudingo, kokių dar neragavote! Tik 3 ingredientai, kelios…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 19 gegužės, 2023
Avinžirnių ir riešutų sviesto pyragas
Avinžirnių ir riešutų sviesto pyragas - tai saldus užkandis gausus…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 11 gegužės, 2023
Šokoladinis chia pudingas
Chia [ispaninio šalavijo sėklų] pudingas turbūt žinomas kiekvienam. Greitai pagaminamas,…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 5 gegužės, 2023
Cezario salotos kitaip
Šį kartą bandome Cezario salotas prikelti naujam gyvenimui ir kviečiame…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 28 balandžio, 2023
Šaldyti bananiniai kąsneliai šokolade
Mėgstate bananus? Siūlome išbandyti labai lengvą ir greitą sveiko užkandžio…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 20 balandžio, 2023
Halloumi sūrio ir smidrų užkandis
Kviečiame pasigaminti greitą ir lengvą užkandį, kuris savo skoniu gali…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 7 balandžio, 2023
Skaniausi migdoliniai sausainiai su šokoladu ir avietėmis
Šiandien siūlome pasigaminti burnoje tirpstančius migdolinius sausainius. Iš šio kiekio…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 30 kovo, 2023
Receptas: Velykinė boba
Kviečiame pasigaminti tradicinį lietuvišką desertą, skirtą padėti ant Velykinio stalo…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 23 kovo, 2023
Tofu su „Nori” lapais ir daržovėmis
Mėgstate Azijos virtuvę? 7pack kviečia pasigaminti tofu su "Nori" lapais…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 16 kovo, 2023
Speltos košė su avokadu, lašiša ir kiaušiniu
Išbandykite speltos košę, kuriai tiesiog neįmanoma atsispirti. Su lašiša, avokadu…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 9 kovo, 2023
Traškios brokolių salotos
Dalinamės traškiomis brokolių salotomis. Lengvai ir greitai pagaminamos - patiks…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 2 kovo, 2023
Orkaitėje kepta šokoladinė-avižinė košė/pyragas
Ši kepta šokoladinė avižinė košė iš tiesų primena šokoladinį pyragą!…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 23 vasario, 2023
Sveikas trapučių ir juodojo šokolado desertas
Sveikas trapučių ir juodojo šokolado desertas, kuris yra itin lengvai…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 17 vasario, 2023
Šiltos salotos su avinžirniais ir avokadu
Šiltos salotos - vienas universaliausių patiekalų, nes galite tarpusavyje keisti…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 9 vasario, 2023
7pack firminiai sveikuoliški sausainiai
Dalinamės mūsų topinių sveikuoliškų sausainių receptu. Mėgaukitės natūraliais ir sveikais…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 2 vasario, 2023
Naminė pusryčių tortilija su špinatais, feta ir pomidorais
Kviečiame pasigaminti naminę pusryčių tortiliją su špinatais, feta sūriu ir…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 26 sausio, 2023
Kalafioro ryžiai
Tai itin paprasta, bet labai maistinga ir lengvai paruošiama alternatyva…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 21 sausio, 2023
Kale kopūsto traškučiai: 3 variantai
Šiandien dalinamės net trimis kale traškučių variantais, kurie yra žymiai…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 12 sausio, 2023
Sveikuoliški kynva kotletukai
Greiti ir sveiki kotletukai puikiai tinkantys pietums ar vakarienei. Kynvoje…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 5 sausio, 2023
Trapios tešlos krepšeliai su pievagrybiais, špinatais ir mocarela
Yra toks posakis: kartą paragavęs - negalėsi sustoti. Šis apibūdinimas…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 29 gruodžio, 2022
Daržovių ir halloumi sūrio vėrinukai
Greitai ir lengvai paruošiami iešmeliai su daržovėmis ir halloumi sūriu…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 22 gruodžio, 2022
Receptas: Ožkos sūrio rutuliukai
Šie ožkos sūrio rutuliukai yra puikus užkandis. Juos itin lengva…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 15 gruodžio, 2022
Receptas: Avižiniai krepšeliai su uogomis ir graikišku jogurtu
Labai skanūs, sveiki ir greitai paruošiami avižiniai krepšeliai su jūsų…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 8 gruodžio, 2022
Receptas: Lapinio kopūsto [kale] ir moliūgo salotos su feta sūriu
Sočios, spalvingos ir puikiai tinkančios tiek kiekvienai dienai, tiek šventiniam…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 6 gruodžio, 2022
Kūčių stalo patarimai ir 7 receptai
7Pack sveikina visus su artėjančiomis žiemos šventėmis! Kūčios yra labai…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 17 lapkričio, 2022
Greiti bananiniai keksiukai
Greiti bananiniai keksiukai Jūsų namuose! Sveiki receptai kartu su 7pack.…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 3 lapkričio, 2022
Obuolių suflė
Pasakiškas obuolių suflė Jūsų namuose! Sveiki receptai kartu su 7pack.…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 27 spalio, 2022
Veganiški „sūreliai” be varškės
Puikus veganiškas desertas, kuris nepaliks abejingų. Maistingas ir skanus, be…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 19 spalio, 2022
Grikių duona be glitimo ir mielių
Šį duonos receptą būtinai turite išbandyti, juo labiau, kad jam…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 13 spalio, 2022
Mini pica iš lęšių tešlos (veganiška, be glitimo)
Picos padui jums reikės: 200 g - raudonųjų arba žaliųjų…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 6 spalio, 2022
Menkė su daržovėmis
Šiam patiekalui jums reikės: 500 g menkės; 450 g šaldytų…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 22 rugsėjo, 2022
Varškės bandelė su sėlenomis
Varškės bandelės, kurios puikiai tiks lieknėjantiems arba kontroliuojantiems savo svorį.…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 8 rugsėjo, 2022
Avižinių dribsnių keksas be miltų, cukraus ir sviesto
Labai skanus ir maistingas avižinių dribsnių keksas su džiovintais vaisiais,…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 2 rugsėjo, 2022
Varškės apkepas su vaisiais
Rugsėjį pasitinkame su skaniu varškės apkepo receptu, kuris patiks ir…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 25 rugpjūčio, 2022
Paplotėliai su avokadu
Receptas lengvai paruošiamas, subalansuotas ir labai skanus. Jis puikiai tinka…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 18 rugpjūčio, 2022
Nekaloringi proteino putėsiai
Mieli draugai, šią savaitę ketvirtadienio receptų rubrikoje norime jums pasiūlyti…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 11 rugpjūčio, 2022
Sveikuoliški „lizdeliai”
Mieli draugai, pasitinkame jus mūsų ketvirtadienio receptų rubrikoje ir pristatome…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 4 rugpjūčio, 2022
Varškės suflė
Varškės suflė Jūsų namuose! Sveiki receptai kartu su 7pack. Mėgaukitės…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 28 liepos, 2022
Kutabai su cukinija ir sūriu
Na ką, mielieji, šiandien jau “mažasis penktadienis”, o tai reiškia,…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 21 liepos, 2022
Daržovių ir varškės apkepas
Mūsų tradicinėje ketvirtedienio rubrikoje kviečiame pasigaminti skanų daržovių ir varškės…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 15 liepos, 2022
Fitness pica
Šią savaitę siūlome jums pasigaminti picą, kurią be sąžinės graužimo…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 7 liepos, 2022
Paukštienos kukuliai su cukinijomis
Ar pasiilgote mūsų paprastų naminių receptų? Šią savaitę siūlome pasigaminti…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 30 birželio, 2022
Nesaldūs vafliai
Burnoje tirpstančių, skanių ir greitai pagaminamų nesaldžių vaflių receptas. Pabandykite…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 23 birželio, 2022
Lengvi ir sveiki vištienos kotletukai
Šiandien ketvirtadienis, o tai reiškia, kad laikas pagalvoti ką paprasto…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 16 birželio, 2022
Varškės bandelės
Vėl ketvirtadienis, ir vėl naujas gardus receptas. Išsaugokite, mėgaukitės ir…
SKAITYTI DAUGIAU
Receptai, 9 birželio, 2022
Baltyminis blynas
Purus, sveikas, maistingas. Jei mėgstate blynus išbandykite šį receptą, kuris…
SKAITYTI DAUGIAU